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 村木宏衣 側頭筋がこると、怖い顔、大きな顔になる 部下に厳しく接したり、子どもに注意したり。そんなときの怖い顔が、普段の顔になってしまっていませんか？ 「村木式・整筋 側頭筋に手を当てて、奥歯をぎゅっと噛んでみてください。 頭の筋肉が動くのがわかりますか？ 側頭筋は咬筋とつながっていて、ものを噛むときに動く筋肉です。 この側頭筋を鍛えると、ほうれい線が消える・リフトアップする・筋肉の種類・側頭筋の鍛え方まと そして、頭の筋肉、特に側頭筋という筋肉を鍛えると、アンチエイジングなどの効果を実感することができます。 ベンチに右手と右膝をのせ、カラダを前傾させる。 簡単に自宅 職場できる 頭皮マッサージ 凝りが取れてすっきり Classy クラッシィ 側頭筋 鍛える